妊娠中の腰痛
2024年12月2日 月曜日
腰痛で立ち上がりすらも辛くなってきてしまった方へ 妊娠中の悩みのご相談でベスト３に入るのが腰痛 立ち上がりで痛い 寝返りができない 仰向けに寝転がると痛い 常にズキズキ痛い 動くたびにピキッとくる これらは妊婦さんから毎 […]
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妊娠中の尾骨痛
2023年9月15日 金曜日
産後に尾骨痛はよく起こりますが妊娠中に尾骨が痛くなることもよくあることです。 そんな尾骨痛は重要なサインかもしれませんので放って置くのはよくありません。 しっかりと頭に入れておいてください。それでは解説して行きます。 こ […]
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【画像あり】産後ダイエット ー13kgに成功、お腹の写真もまるで別人！？
2023年9月15日 金曜日
産後、全く体重が落ちず困っている方へ あなたは産後、そのうち体重が落ちると思っていませんでしたか？ しかし、いっこうに体重が落ちず 食事を減らして見たり 雑誌に載っていた運動をして見たり・・・ といったことをしていません […]
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腹直筋離開（ぽっこりお腹）
2016年8月21日 日曜日
腹直筋離開と診断された。お腹がポッコリ。そもそも腹直筋離開って一体どうなってるの？簡単に言うと腹筋の真ん中で左右に裂けてしまうこと。 裂ける？って聞くとすごく恐ろしい感じがしますよね？でも、そんなに恐れないでください。先 […]
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腹直筋離開：実際の改善例を使って解説します
2023年9月15日 金曜日
腹直筋離開って治るの？……不安になっているあなたへ。こんにちは岩永朋之整体サロンの中島です。 今回はそもそも「腹直筋離開」って何？「腹直筋離開」って治るのか？このお腹が今後どうなるのか不安。そんな方に少しでも腹直筋離開も […]
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産後の尿もれがトレーニングをしても中々改善しない理由
2018年8月30日 木曜日
産後の尿もれで悩んでいても中々人には言いにくくて我慢しておられる方も多いです。もしかすると、筋力の問題だけではないかもしれません。ここを少し改善するだけでしっかりと機能が回復することも。もし周りに悩んでる方がおられたらシ […]
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乳腺炎
2016年2月15日 月曜日
乳腺炎。ただでさえしんどいのに乳腺炎になるとさらにしんどいですよね。胸の痛みのみならず発熱や頭痛倦怠感まで・・・。なぜ乳腺炎になるのか？本当に授乳感覚や食べ物だけの問題でしょうか？？？なってしまった要因やこれからの予防、 […]
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妊娠中の頭痛
2024年12月10日 火曜日
妊娠中に頭が痛くて病院に行ったが出来るだけ薬は飲みたくないとお考えのあなたへ 妊娠中に頭が痛い 病院で様子を見るか薬を飲むかしかないと言われた 出来るだけ薬は飲みたくない こんなお悩みはありませんか？ 実は妊娠中に頭痛で […]
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産後の手首痛（腱鞘炎）
2016年1月18日 月曜日
手首が痛い！産後、抱っこするのもままならない・・・。ペットボトルの蓋が開けられない・・・。産後の辛い手首の痛み。病院に行ったが抱っこしているうちは仕方がない、湿布をしてサポーターをしといてくださいと言われたがなんとかした […]
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産後のガードル？すぐにゴミ箱に捨ててください
2016年4月18日 月曜日
産後用のガードルって効果あるんですか？産後の体型の悩みといえばお腹やお尻。それを改善するために産後用のガードルなどを探して購入し履いておられる方も多いかもしれません。産後のガードルは効果があるのでしょうか？ベルトとどちら […]
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