腹直筋離開：実際の改善例を使って解説します
2023年9月15日 金曜日
腹直筋離開って治るの？……不安になっているあなたへ。こんにちは岩永朋之整体サロンの中島です。 今回はそもそも「腹直筋離開」って何？「腹直筋離開」って治るのか？このお腹が今後どうなるのか不安。そんな方に少しでも腹直筋離開も […]
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産後の尿もれがトレーニングをしても中々改善しない理由
2018年8月30日 木曜日
産後の尿もれで悩んでいても中々人には言いにくくて我慢しておられる方も多いです。もしかすると、筋力の問題だけではないかもしれません。ここを少し改善するだけでしっかりと機能が回復することも。もし周りに悩んでる方がおられたらシ […]
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乳腺炎
2016年2月15日 月曜日
乳腺炎。ただでさえしんどいのに乳腺炎になるとさらにしんどいですよね。胸の痛みのみならず発熱や頭痛倦怠感まで・・・。なぜ乳腺炎になるのか？本当に授乳感覚や食べ物だけの問題でしょうか？？？なってしまった要因やこれからの予防、 […]
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妊娠中の頭痛
2016年1月18日 月曜日
妊娠中の頭痛。頭が割れそうなぐらい痛くて産婦人科で相談したけど飲める薬はこれしかないと言われた。できるだけ薬は飲みたくない・・・。そんな気持ちの方も多いかと思います。それでは妊娠中の頭痛について解説していきましょう。 こ […]
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産後の手首痛（腱鞘炎）
2016年1月18日 月曜日
手首が痛い！産後、抱っこするのもままならない・・・。ペットボトルの蓋が開けられない・・・。産後の辛い手首の痛み。病院に行ったが抱っこしているうちは仕方がない、湿布をしてサポーターをしといてくださいと言われたがなんとかした […]
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産後のガードル？すぐにゴミ箱に捨ててください
2016年4月18日 月曜日
産後用のガードルって効果あるんですか？産後の体型の悩みといえばお腹やお尻。それを改善するために産後用のガードルなどを探して購入し履いておられる方も多いかもしれません。産後のガードルは効果があるのでしょうか？ベルトとどちら […]
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37週で逆子・・・藁にもすがりたいあなたへ
2018年7月18日 水曜日
誰が呼んだかわからない「逆子改善マスター」の中島です。 「逆子で悩んでいる」「なにかできることはないか？」そんな方のために少しでもヒントになればと思いこの記事を書きました。 37週で諦め半分の方もぜひ読んで見てください。 […]
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妊娠中の手のしびれ
2015年11月10日 火曜日
妊娠中に手がしびれる、力が入らない。こんな症状でお悩みではありませんか？整形外科に行ったけどレントゲンは取れないし様子を見るしかないと言われた。このまま放っておいていいのでしょうか？妊娠中のい手のしびれについて解説してい […]
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産後の尿漏れ
2015年11月9日 月曜日
産後の尿もれ。くしゃみをした時にちょびっと漏れるレベルから、全く止められないレベルまで。結論から言うと産後の尿もれは改善しますが、きっちりとしたケアとトレーニングが必要です。恥ずかしくてご主人にも言えない・・・そんな方も […]
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恥骨痛（恥骨結合離開）
2015年11月7日 土曜日
恥骨結合離開はベルトを巻いて安静に時が過ぎるのを待つしかないのか？？ 産後の恥骨痛。起き上がる時にズキッとする痛みの程度のものから、歩くこともできない・・・赤ちゃんも抱っこできない・・・寝返りも打てない・・・そんな重症の […]
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