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産後絶対にやってはいけないトレーニングベスト3
2021年12月25日 土曜日

産後、体型の崩れなどの悩みは誰もが感じると言っていいほどです。
最近では芸能人がSNSなどで産後早期からトレーニングしているのも見かけるようになり、「私も早く始めなければ!」と...
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産後の骨盤のケアのタイミングは今
2019年5月15日 水曜日

産後骨盤矯正、産後骨盤のケアはいつから!?いつまで!?なんでしないといけないの!?その疑問に答えます。簡潔にお伝えするのであれば、産後ダメージを受けている骨盤のケアのタイミングとし...
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整体院、整骨院で子ども連れOKと言われたのに、嫌な顔をされたことがある
2019年1月31日 木曜日

お子さんを預けることができなくて産後の骨盤矯正に行きたかったけれど行けなかった、というお話はよく聞きます。お子さん連れOKの院が以前より増えてきてはいますが、まだ対応が不十分な院も...
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更年期以降、おばあさんになって困らないための産後骨盤矯正
2018年8月23日 木曜日

産後の骨盤矯正といえば体重が戻らないとか、パンツが履けないからといった理由がほとんどですが産後の骨盤矯正を行う理由には将来のためといった重要なことがあるのです。あなたも将来困らない...
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骨盤が体の土台説の時代は終わった!?
2018年7月6日 金曜日

よく骨盤は体の土台だ!だから土台がゆがむと体は全部ゆがむ!なんて雑誌やインターネットでは言われますが本当にそうでしょうか?少し視点を変えて考えることが必要かも知れません。骨盤を矯正...
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産後の骨盤矯正で体が壊れる??
2018年5月2日 水曜日

今回のタイトル産後の骨盤矯正で体が壊れる?という内容ですがあなたの将来に影響するかも知れません。
妊娠中や産後の体の状態は特殊な状態です。
その時に必要な施術や...
妊娠中や産後の体の状態は特殊な状態です。
その時に必要な施術や...
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産後のケアを絶対にしたほうがいいたった1つの理由
2017年8月7日 月曜日

産後の骨盤矯正やケアを受けた方がいいのか迷われているあなたへ。迷っていたら2年経っていました・・・。こんな方もたくさんおられます。産後のケアは単に見た目の問題ではなく将来のあなたが...
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産後トレーニングが必要な理由
2017年4月19日 水曜日

産後トレーニングをしたほうがいいとはよく聞く・・・。でも本当にしなければいけないのか?できればしたくない・・・。というのが本音でしょうか?でもね最低限しなくてはいけないトレーニング...
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産後の骨盤引き締める上でとっても重要な2つのこと
2017年3月18日 土曜日

産後骨盤を引き締めたい。そうお思いのことと思います。その産後の骨盤を効果的に引き締める上でメチャクチャ重要な2つのことがあります。その重要な2つのことが何か?解説して行きましょう。...
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産後、生理痛の場所が変わった(会陰部、骨盤底部が痛くなる)
2017年2月10日 金曜日

産後の生理の再開。妊娠前と生理痛の出る場所が変わった。この方の場合会陰部、骨盤底部が痛くなるようになったとか??その原因はなんだったのでしょうか??実はこの感覚産後には普通に起こり...
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くしゃみは注意!骨盤底筋群に負荷をかける日常動作
2017年1月27日 金曜日

骨盤底筋群PFMという言葉を聞いたことはありますか??妊娠中や産後の方で聞いたことすらない・・・という方がおられましたら、それはやばいです。非常に重要な骨盤底筋群。今回の記事は日常...
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あなたが動かしているのは骨盤底筋ではない!?
2017年1月27日 金曜日

あなたが動かしているのは本当に骨盤底筋群でしょうか??「骨盤底筋群」名前は聞いたことがある方。もう鍛えています!!なんて方もおられるかと思います。ただ、ワツィたちが実際動かせている...
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産後骨盤矯正は何回必要?ペースはどれくらい?
2017年1月21日 土曜日

産後の骨盤矯正に通ったほうがいいと聞いたが何回ぐらいかかるのか?どれぐらいのペースで通えばいいのか?その辺りを包み隠さずに私たちの経験からでた答えをご案内していきます。
...
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産後の肋骨の広がり、お腹を引っ込める体操
2017年1月11日 水曜日

産後といえば骨盤。というぐらい骨盤の重要性は認知されていますがそれと同じぐらい意識しなければいけないのが肋骨。肋骨が広がったママでは体型も戻りませんし、内臓の働きが落ちることも・・...
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産後の骨盤矯正は本当に必要なのか??
2016年8月15日 月曜日

産後の骨盤矯正は本当に必要なのか?放っておいたらどうなるのか?産後の骨盤矯正をすることのメリットはなんなのか??そんな産後の骨盤矯正について解説して行きましょう。あなたには必要ない...
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