産後の尿漏れ
2015年11月9日 月曜日
産後の尿もれ。くしゃみをした時にちょびっと漏れるレベルから、全く止められないレベルまで。結論から言うと産後の尿もれは改善しますが、きっちりとしたケアとトレーニングが必要です。恥ずかしくてご主人にも言えない・・・そんな方も […]
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恥骨痛（恥骨結合離開）
2015年11月7日 土曜日
恥骨結合離開はベルトを巻いて安静に時が過ぎるのを待つしかないのか？？ 産後の恥骨痛。起き上がる時にズキッとする痛みの程度のものから、歩くこともできない・・・赤ちゃんも抱っこできない・・・寝返りも打てない・・・そんな重症の […]
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産後の膝の痛み
2015年11月1日 日曜日
産後の膝の痛みは私たちが日々産後ケアをしていて本当によく出会うお悩みです。 実は産後は膝の痛みが出る条件が揃っていると言ってもいいくらいなのです。 その中の一つが姿勢です。姿勢が崩れ膝に過度の負荷がかかるようになってしま […]
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産後の骨盤の開き
2015年10月31日 土曜日
産後あなたが最も気になっていることのうちの一つがこれ「骨盤の開き」かもしれません。産後の骨盤は一体どうなっているのか？？どこがどう開いているのか？そして、この骨盤を改善するにはどうしたらいいのか？それらについて解説してい […]
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産後の腰痛
2024年10月25日 金曜日
このまま腰痛が治らなかったらどうしようと不安な方へ 産後の悩みベスト３に入る腰痛。少し痛む程度のものから、動けないレベルのものまであります。 「子供をもっとしっかり抱っこしてあげたい・・・」 「このまま治らないのではない […]
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妊娠中・産後の喉のつまりの原因と改善法は？
2018年4月15日 日曜日
妊娠中・産後の喉のつまりは「ストレスだけの問題ではない」ことが判明しました。 妊娠してしばらくしてから喉に違和感を覚え耳鼻科で相談するも喉には異常が無いと言われた。 インターネットで色々調べると「ストレスが原因」と書かれ […]
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産後股に何か挟まったような感じがする…もしかして骨盤臓器脱かも！？
2018年1月19日 金曜日
骨盤臓器脱（性器脱）これらは産後以外にも起こり得ますが、ここでは産後に起こる骨盤臓器脱特に子宮脱について解説して行きたいと思います。 産後股に何かが挟まった感じがする 排尿や排便で不安感がある 尿もれがなかなか改善しない […]
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産後ぽっこりお腹が治らない・・・その原因と解決方法
2018年1月9日 火曜日
産後、お腹のぽっこりが２ヶ月経ってもなかなかへこまない・・・腹部に痛みを感じる・・・おへその周りが膨らんだ感じがする・・・などの症状が当てはまるという方、もしかしたら『腹直筋離開』かもしれません。ではその腹直筋離開はなぜ […]
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産後の股関節痛
2024年10月31日 木曜日
股関節が痛く赤ちゃんのお世話がこの先できるのか不安な方へ 立ち上がろうとすると股関節が痛い 寝返りの時に股関節がズキっとする 横向きで寝ると股関節が痛い 抱き上げの際に股関節が痛む 股関節の開きが悪い 産後、股関節の痛む […]
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