産後骨盤を引き締めたい。そうお思いのことと思います。その産後の骨盤を効果的に引き締める上でメチャクチャ重要な2つのことがあります。その重要な2つのことが何か？解説して行きましょう。

大阪府箕面市の結果にこだわる治療家集団　岩永朋之整体サロン岩永です。

当院には日本有数のアスレチックトレーナーがいます。

そんな、彼が加入して当院の産後のトレーニングはパワーアップしました。

 

では今日は岩永朋之整体サロンの強みの一つをご紹介したいと思います。

 

 

①正しく動かせる体の状態にすること

使うべきところを使って、使い過ぎているところ使わないようにすれば体は自然と良くなります。

但し、ほとんどの方が疲労の蓄積や育児の負荷や癖などにより体が悪い状態になり正しく動かせる状態にありません。

 

これを改善させるのが整体です。

 

②正しく動かす

正しく動かせる状態を作っても正しい動かし方を覚えなければ中々安定しません。

ですから、ほとんどの整体や整骨院に行ってもまたすぐに戻ってしまうのです。

正しい意識で

正しいフォームで

正しいトレーニングを行うのです。

 

これを習得するのがトレーニング

 

 

①と②どちらかだけではいけません

上記したように一般的な整骨院では①の体を整えるだけか、あっても簡単なトレーニングの指導だけ

トレーニング施設では②の動かしだけ。まずは動かせる体を手に入れなければ体を痛める原因になったり

思うような結果を残せません。

 

 

妊娠中や産後の体は複雑です。

ですから、その知識を有さない人に整体やトレーニングの指導をを受けると危険なことがあります

 

 

岩永朋之整体サロンにはアスレチックトレーナーの三谷がいます。

彼が加わり、当院の産後のトレーニングはパワーアップしました。

妊婦や産後の知識を有したトレーナー

 

 

 

妊婦・産後の専門整体でしっかり体を回復させて動かせる状態を作る

妊婦・産後専門のトレーニングでしっかり動かし方を覚えていただき

 

理想の体を作る

 

ということです。

 

 

トレーニングって聞くとキツそうなイメージがあるかもしれませんが

寝ながら行えたり、授乳しながら行えたり　と工夫していますので。

 

とはいってもトレーニングですので少しの努力は必要ですので

結果を出すためにはご協力下さいね。

しっかりサポートはいたします。

 

 

以上、岩永朋之整体サロンの産後ケアの一部をご紹介いたしました。