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産後の骨盤引き締める上でとっても重要な2つのこと

2017年3月18日 土曜日
産後骨盤を引き締めたい。そうお思いのことと思います。その産後の骨盤を効果的に引き締める上でメチャクチャ重要な2つのことがあります。その重要な2つのことが何か?解説して行きましょう。

大阪府箕面市の結果にこだわる治療家集団 岩永朋之整体サロン岩永です

当院には日本有数のアスレチックトレーナーがいます。

そんな、彼が加入して当院の産後のトレーニングはパワーアップしました。

 

では今日は岩永朋之整体サロンの強みの一つをご紹介したいと思います。

 

産後の回復、理想の体を手にいれる上で重要なステップ

 

①正しく動かせる体の状態にすること

使うべきところを使って、使い過ぎているところ使わないようにすれば体は自然と良くなります。

但し、ほとんどの方が疲労の蓄積や育児の負荷や癖などにより体が悪い状態になり正しく動かせる状態にありません。

 

これを改善させるのが整体です。

 

②正しく動かす

正しく動かせる状態を作っても正しい動かし方を覚えなければ中々安定しません。

ですから、ほとんどの整体や整骨院に行ってもまたすぐに戻ってしまうのです。

正しい意識で

正しいフォームで

正しいトレーニングを行うのです。

 

これを習得するのがトレーニング

 

 

①と②どちらかだけではいけません

上記したように一般的な整骨院では①の体を整えるだけか、あっても簡単なトレーニングの指導だけ

トレーニング施設では②の動かしだけ。まずは動かせる体を手に入れなければ体を痛める原因になったり

思うような結果を残せません。

 

 

産後の体は複雑です

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妊娠中や産後の体は複雑です。

ですから、その知識を有さない人に整体やトレーニングの指導をを受けると危険なことがあります

 

 

日本有数のアスレチックトレーナーが監修

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岩永朋之整体サロンにはアスレチックトレーナーの三谷がいます。

彼が加わり、当院の産後のトレーニングはパワーアップしました。

妊婦や産後の知識を有したトレーナー

 

 

 

岩永朋之整体サロンで行えること

妊婦・産後の専門整体でしっかり体を回復させて動かせる状態を作る

妊婦・産後専門のトレーニングでしっかり動かし方を覚えていただき

 

理想の体を作る

 

ということです。

 

 

トレーニングってきついの?

トレーニングって聞くとキツそうなイメージがあるかもしれませんが

寝ながら行えたり、授乳しながら行えたり と工夫していますので。

 

とはいってもトレーニングですので少しの努力は必要ですので

結果を出すためにはご協力下さいね。

しっかりサポートはいたします。

 

 

以上、岩永朋之整体サロンの産後ケアの一部をご紹介いたしました。

 

 

072-724-3634

阪急箕面線牧落駅 西口を出て徒歩6分
駐車場も有ります。
交通案内
住所 : 〒562-0042 大阪府箕面市百楽荘3-5-10 ご予約・お問い合わせ : Tel. 072-724-3634
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阪急牧落駅の改札を出て左側の階段を上がってください。
階段を上がられますと、山を背にして南側(171号線方面)に進んでください。 
5分ほどしますと左手にNTTの基地局がみえてまいります。 
そちらを通り過ぎますと、大きな楠木がある交差点がございます。 
その交差点を右折してください。
50mほどで右手に当サロンがみえてまいります。 

お車でお越しの方へ
茨木方面からお越しの方
171号線を石橋方面に進んでいただき、
牧落の交差点(ドン・キホーテ)を通過、「牧落5」の交差点を右折してください。 
右折されますと二手に分かれますので左側をお進みください。 
100m程で右斜め前に当サロンがみえてまいります。 

石橋方面からお越しの方
171号線を茨木方面にお進みください。 
「箕面自由学園前」の交差点を過ぎしばらくしますと「牧落5」の交差点がございます。そちらを左折してください。
左折されますと二手に分かれますので左側をお進みください。
100m程で右斜め前に当サロンがみえてまいります。

駐車場について 
当サロンの裏側に駐車場を2台分ご用意しております。 
「まさはん亭」さんの横の道をお進みください。すぐに駐車場が見えてまいります。
A・B・Cをご利用ください。
※満車の場合は近くのコインパーキングをご案内いたします。(1時間までサービス券をご利用いただけます。 )
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