産後の骨盤矯正は本当に必要なのか？？
産後の骨盤矯正という名前も随分メジャーになりました。
そこで一つの疑問が？
本当に産後の骨盤矯正は必要なのか？
答えから言うと
必要
正確には必要な人が増えている
つまり人によるといこと
産後特に何もしなくても不調もなく体重もすんなり戻りウエストもしっかり戻る
そんな方もたくさんおられます。
上記のような何もしなくていい人
そんな人達の特徴は一言で言うと
「体力がある」ということ
体力があるというのは
筋力がしっかりある
循環力がしっかりある
栄養がしっかり吸収できている
トータルでリカバリーする力があるということです。
一言で言うと上記の逆
「体力がない人」
・筋力が弱い
・冷えなどがある
・循環力が弱い
・栄養バランスが悪い
・高齢出産の人
・仕事を続けており疲労が溜まっている人
その他
妊娠中に痛みや不調があった人
分娩時間が長かった人
元々腰痛などがある人
などです。
昔はおじいちゃんやおばあちゃんそして親戚などが近くにいる家庭が多かったです。
ですから誰かしらが抱っこしてくれたりサポートしてくれました。
だから産後のママにかかる負担も少なかったことが想像できます。
最近では核家族が多かったり出産の高齢化によってご両親も手伝えるような状況でなかったり
サポートがしてもらえない人が増えています。
ですから産後のゆっくりしておくべき時にゆっくりできていないので十分な回復ができていないのです。
昔は産後の骨盤矯正なんてありませんでした。
では昔の人はどうだったのか？
2つのパターンが考えられます。
１、体力があった
分娩ギリギリまで畑仕事などを行っていたため筋力があったなどの要因が考えられます
２、ただただ我慢していた
すべての人が体力があったわけではありません。
そういった方達もただ我慢するしかなかったようです。
そういった方達が今になって整体や鍼灸によく来られます。
つまり、産後の不調をしっかりケアしておく必要性を示しているのかもしれません。
当院でも骨盤矯正と言う名前を使ってますが産後重要なのは骨盤だけではありません。
トータルなケアが必要になってきます。
例えば
内臓の下垂や働きの低下
ストレスのケア
授乳の問題
育児の問題
腹直筋離開
つまり骨盤矯正＝見た目の問題だけではないのです。
産後骨盤矯正は必要か？
答：体力があれば必要ない
もしあなたが
体力に自信がなくサポートなども少なく将来的に不調を感じたくないのであれば
しっかりと産後のケアを受けとくことをお勧めます。
できれば専門性のあるところに行ってください。
HPやブログ、口コミなどをチェックして妊産婦ケアの専門性があるところを選んでください。
そして、容姿の問題だけを謳っているところより
トータルにケアしてくれるところを選んでください。