最近SNSなどで「骨盤矯正は意味がない」
という投稿や記事を目にし、不安になった産後の方も多いのではないでしょうか。
そんな迷いを感じて、このページをご覧になっている方もいらっしゃると思います。

当サロンでは『産後骨盤矯正』という名称のメニューを行っています。
だからこそ、なぜその言葉を使っているのか、どのような考えで施術を行っているのかを
産後の方に分かりやすく、正直にお伝えする必要があると考え、この記事を書いています。

結論から言うと「産後骨盤矯正」は
私たちは行うべきと考えます。

骨盤矯正が「意味があるか・ないか」は、どのように捉えるかによって答えが変わります。
断片的な情報だけを見ると「必要ない」と感じる意見も理解できますし、理論や安全性に疑問を感じるような施術が存在するのも事実です。

その一方で、産後の体に実際に起こっている変化や不調を、骨盤を含めた視点で見ることで、回復の助けになるケースがあることも確かです。

この記事では、特定の意見を否定したり、無理に施術を勧めることを目的としていません。

産後の大切な時期に「あとで後悔しない選択」をしていただくための、判断材料の一つとして読んでいただければ幸いです。

医療や身体に関する考え方には、さまざまな立場や意見があります。
学んできた分野、臨床経験、見てきた症例の違いによって、見解が異なるのは自然なことです。

これからお伝えする内容がすべて正しいとは限りません。

これまで学んできたこと、現場で産後の方の体を見てきた経験をもとにした一つの考え方です。

大切なのは「誰が正しいか」ではなく、
ご自身の体の状態に合った選択ができるかどうかだと思っています。

SNSなどでは、医師を名乗る方が次のような内容を発信していることがあります。

これらを整理すると、
これらを鵜呑みにしていいでしょうか？
まずは、産後の体を理解するうえで重要な「骨盤の構造」から見ていきましょう。

骨盤は、左右の寛骨と仙骨で構成されています。
前側では恥骨結合、後ろ側では左右の仙腸関節によって連結されています。

恥骨結合は繊維軟骨によってつながれており、
仙腸関節は関節包や靭帯によって強く補強されています。

確かに骨盤は非常に安定した構造です。
上半身を支え、歩行時の衝撃を受け止める役割を担っているため、簡単に大きく動くことはありません。

しかし、産後の骨盤は妊娠・出産の影響で
といった状態になりやすくなります。

「骨盤は動かないから矯正する必要はない」という意見があります。

確かに、骨盤が大きくズレたり、簡単に位置が変わることはありません。
しかし、骨盤にはごくわずかな動きが存在します。
これらは骨折や異常ではなく、
衝撃を吸収し、スムーズに体を動かすために必要な動きです。

恥骨結合はひどい場合、数センチ開き歩行ができなくなることもあります。
また、仙腸関節もMRI画像で確認すると通常時よりも関節の隙間が確認することができます。

私が解剖実習で骨盤の関節を確認した時も、骨盤にも関節を滑らかに動かすための構造が存在することが確認できました。
本当に動かない関節ならこれらの構造が必要かは疑問が残ります。

また実際、私たちは臨床で妊娠前に比べ妊娠中、産後の方が骨盤周辺の関節に緩みがあることは確認できます。
これらの状況から骨盤はわずかにですが動くものと捉えています。

人間には左右差がある。それでも問題は起こる？

人間の体にはもともと左右差があります。
それ自体はまったく問題ではありません。

しかし、
こうした状態が続くと、不調につながる可能性は高くなります。
産後は特に、このバランスが崩れやすい時期です。

妊娠中や産後は緩むこと自体よりも緩みの度合いに左右差がある方が痛みなどの不調を感じやすいという研究もあります。

確かに「骨盤の歪み」という言葉は、医学的な診断名ではありません。

一方で、医療現場では
・仙腸関節炎
・仙腸関節機能障害
・仙腸関節不安定症
といった診断が行われることがあります。

これらは骨盤を構成する関節の機能的な問題であり、
一般的に使われる「骨盤の問題」という表現と大きくズレているわけではありません。

--- 当サロンの産後骨盤矯正は、
骨盤を無理に押したり、音を鳴らして整える施術ではありません。

骨盤だけを単独で見るのではなく、
を含めて、全身を一つのユニットとして整えることを大切にしています。

目的は「骨盤を本来の状態に戻し」
産後の体が回復しやすい状態をサポートし機能面を向上し将来に問題が起こらないようにすることです。

すべての産後の方に必要なわけではありません

産後骨盤矯正は、すべての方が必ず受けるべきものではありません。

セルフケアで問題なく回復している場合は、それで十分です。

ただし、
このような場合には、
骨盤を含めた視点で体を見直すことが、回復の助けになることもあります。

「骨盤矯正は意味があるか、ないか」という二択ではなく、
今のあなたの体に必要かどうかが一番大切だと考えています。

産後の体は、時間をかけて少しずつ回復していくものです。
不安を感じたときに、正しい情報を知り、納得したうえで選択できることが何より大切だと思います。

この記事が、あなたご自身の体と向き合うための判断材料の一つになれば幸いです。

「これって骨盤ケアを受けた方がいい状態なのかな？」
「病院に行くほどではないけれど、違和感が続いている…」

そんな風に迷われている方も、どうぞお気軽にご相談ください。

当サロンでは、
は一切行っておりません。
　　
まずは今の産後のお体の状態を一緒に確認し、
ケアが必要かどうか、どのような方法が合っているかを丁寧にお伝えします。

「話を聞いてみるだけ」「相談だけ」でも大丈夫です。

産後の大切な時期だからこそ、
ご自身が納得できる形でケアを選んでいただければと思っています。

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