産後ギックリ腰になりその後スッキリ育児が出来ない状態でした。 ギックリ腰は急性ですので良くなりますが、なぜギックリ腰になってしまったのかを追求しなければ育児でまた腰を痛めてしまいます。 そんか腰痛が改善されはくことがきつかったジーンズがはけるようになった症例です。



女性 30代 箕面市在住


腰痛
肩凝り

骨盤矯正


特になし

反り腰
サイドライン


1回目
解毒させるための内臓調整と循環に対してアプローチ。
反り腰等の骨盤の歪みにアプローチ。
骨盤底筋の運動療法。
筋膜リリース。

施術後可動域はかなり楽に。

骨盤底筋群の使い方を指導して動作の中での注意の仕方を指導。

2回目
3日後
体はかなり軽くなったとの事。
しかし、痛み自体は変わらないとの事。

前回と同じ施術方針で進める。

授乳時の座り方や普段の立ち方を指導。
骨盤底筋のトレーニングを指導。

3回目
1週間後
痛みは少し楽に。
同じ姿勢が続くと痛むとの事。

前回と同じ施術に加え腹斜筋等のサイドラインにもアプローチ。

4回目
1週間後
かなり痛みが楽になり同じ姿勢でも何も感じなかったとの事。

前回と同じくサイドラインに着目して施術。

前回よりもより負荷がかかる骨盤底筋のトレーニングを指導。

5回目
痛みはなく楽に過ごせたとの事。

前回と同じ施術で体全体を整えて骨盤を締めるための施術も追加でアプローチ。

6回目
2週間後
痛みなく過ごせたとの事。
前回の施術で産後はけなかったジーンズが楽にはけるようになったとのこと。

前回と同じ施術方針で進める。

7回目
3週間後
特に痛みなく過ごせたとの事。

骨盤を締めるところによりフォーカスして施術。


問診では産後すぐにギックリ腰のようになったとの事。
その時に比べると半分ぐらい痛みが取れたが
同じ姿勢や授乳時に痛みが出ていたとの事でした。

体を診ていくとかなり反り腰。
また、産後時に最も大切な骨盤底筋群が弱くなっており上手く使えていない状態でした。
これは反り腰が影響している事で骨盤底筋が弱り上手く使えていませんでした。
1回目から1日でも早く治るように反り腰の改善を試みた事、ご自身でトレーニングをしっかり行なってくれたこと、3回目から骨盤の捻れにも着目して施術を行なった事が早く改善されたと思われます。

骨盤が締まりジーンズがはけるようになったことはおそらく1回目から疲労等とりバランスを良くして自ら治せる体に持っていったことである程度は締まってきていたのだと思われます。ジーンズをはけるか試したのが骨盤を締める施術を行なった後だったのでよりそれが感じやすかったのだと考えられる。


（個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません）

大阪・北摂・箕面、豊中　産後骨盤矯正・妊婦整体　専門整体院　岩永朋之整体サロン