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ひざの痛みが緩和し思いっきり子供を抱っこできるようになりました

2019年1月7日 月曜日
産後一番最初痛かったのはひざでした。しかし産後体が弱っていたせいかひざ以外にも腕にだるさがきたりふくらはぎの張りが気になったりしました。その度安心して受けれるような施術をして頂け良かったです。

産後,膝,整体,骨盤矯正

お喜びの声詳細解説



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ひざの痛みが緩和し思いっきり子供を抱っこできるようになりました

具体的な症状

ひざの痛み

何回目の施術で変化を感じましたか?

5〜6回目

施術を受けられての感想

立ち座りが毎回辛く、生活が苦痛でした。


治療で骨盤を整えていくに従い痛みがなくなるのがはっきりと分かり、

体のケアをきちんとしていくことの
重要さを感じました。


息子が4ヶ月の頃から9ヶ月を過ぎるまでの間で


痛みを感じる部分がひざ→腕→ふくらはぎと
変化していきましたが、

自宅でのトレーニングも合わせて行いながら
丁寧に対応していただきました。


自宅でのトレーニングとケアをこれからも続けていきたいと思います。


I.H 育休中 女性


※個人の感想です
100%施術効果を保証するものではありません

担当施術スタッフの解説

今回のケースは産後からの両膝の痛みと両手首の痛みが主訴でお悩みの方であった。

産後の膝痛や腱鞘炎はよく起こりうる症状です。

膝に関しては、関節の不安定性や筋力低下、物理的な負担の増加が原因になる事が考えられる。

妊娠中や産後はホルモンの関係で、関節は緩みが生じる。

その為、体を支えるのが一杯一杯になる。また、関節の緩みが出ている状態なので

無理な体勢で育児をしたり、負担の掛かる姿勢(横座り、ペッタンコ座り)などをしていると骨盤は歪みを生じる。

骨盤の歪みや、緩みが生じると骨盤は100%の安定性を発揮する事が出来なくなる。

そうすると、骨盤に近い所にある関節(股関節、膝関節など)により負担が掛かる。

その上に、妊娠中~産後は身体をあまり動かす事が無いので、筋力低下をしている。

その為、関節は不安定で筋力もない状態に陥ります。

しかも、産後は膝を曲げる動作が産前に比べて圧倒的に多くなります。

そんな状態で、育児を毎日毎日休むことなく続けているので、体は疲労困憊状態になります。

そうなると、朝起きても体が重だるい状態になり、比較的良く寝たはずなのに体がしんどいという状態になりやすいです。

手首の痛みに関しては、抱っこやおむつ替えが大きな要因であると考えらえます。

原因としては膝の発生機序と同じような事が考えられる。

ホルモンの関係で関節の安定性が低下、物理的な負担が増える事、疲労等が蓄積する事によってのむくみなどが原因として考えられる。

むくみ?と思われると思いますが、むくみにより腱と腱鞘の間に余裕がなくなり腱鞘炎の原因にもなります。

また、貧血など栄養のバランス不良によってもむくみは起こります。意外とこれが原因の方も多いです。

物理的負担に関しては、避けようの無い事ではあります。

抱っこしたり、沐浴したり、おむつ替えしたりとどうしても手首には物理的負担は掛かります。

でも、だからと言ってどうしようも無い訳ではありません。

先ずは手首に負担を掛けないような手首の使い方をする事が重要です。

多くの方が、手首がへの字の状態で抱っこをしたりする方が多いと思います。

これは、尺屈変位と言って構造上負担の掛かるポジションなのです。

なので、尺屈変位にならないように、手首が真っ直ぐな状態で抱っこするのが理想です。

また、手首だけで抱っこをしようとすると無理があります。

手首と肘、肩が一体となって動かす事によって、手首への負担は軽減出来ます。

それは背中を使うことです。背中が丸まった猫背の状態で抱っこをしていると背中の筋肉は使えません。

背中は真っ直ぐの状態にすると、背中の筋肉も連動して使う事が出来るので、

上半身全体で抱っこをするので、手首に対する負担を大幅に軽減する事が出来ます。

育児は、心身ともに負担の掛かる事です。

ついつい、可愛い我が子の為にと無理をしてしまいがちですが、

無理をすると後々大きな問題になりかねません。しっかりと早め早めのケアをして、

安定させるところは安定させ、動かなければいけない所はしっかりと動かせるような状態にしてあげる事が重要ですよ。

大阪・北摂・箕面、豊中 整骨院・整体院 岩永朋之整体サロン
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左折されますと二手に分かれますので左側をお進みください。
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