2023年9月15日 金曜日
産後の体の歪みを取ることで腰痛が解消しました
歪みや不調は無意識で気にもしていませんでしたが施術を受けることで気づくことができ対応してもらえ以前よりも快適に育児ができるようになり、産後骨盤矯正の素晴らしさを感じています。
コリを見つけてほぐしてもらったことで産後、
コシが痛くなることなく良い状態でした!
ありがとうございました。
今回のケースは産後4カ月で来られた症例です。
今回の出産は3人目で1人目出産時から特に産後骨盤矯正は行けていないとのこと。
問診で聞いていくと
骨盤に関しては
3人目の出産を終えて、しっかりケアをして元の状態に戻したいとのこと。
具体的なお悩みとしては
お腹周り、ズボンがはけないのではけるように戻りたいとのことでした。
身体を診ていくと
骨盤が前傾に傾いており、反り腰とみえた。
さらに捻じれが右から左に向けて捻じれた歪み方。
問診と照らし合わせながらお腹の触診を行うと、
腹直筋離開の可能性が考えられました。
施術では
歪みや重心の位置を整えること。
循環系へのアプローチを行うことで
代謝を上げるようにしました。
そのほかには
骨盤および股関節の調整を行い、下半身の引き締めを作るように行いました。
さらに胸郭と骨盤の距離を長くするように矯正を行いました。
そうすることで、姿勢がよくなりお腹周りの引き締めにも効果があるためです。
1回目の施術からは大きく施術方針を変えずに整えると
1回目から3週間後にはお腹のしわに変化がでた。
あとは妊娠によって出来た体脂肪の増加と考えられたため、体脂肪を落とすように施術、栄養指導、トレーニングを行いました。
栄養指導は
・インスリンによる脂肪の吸収を防ぐように。
甘いものを摂取するときの注意点や普段の食事の中での食べ方等を指導。
・貧血対策を行い、エネルギー産生がうまく出来るように。
代謝を上げるためにエネルギーが必要なこと、ほとんどの方が産後鉄不足による不調が出ることを説明、指導。
これら2点をメインに指導を行い、実際に取り組んで頂いたことも結果に繋がっと考えます。
トレーニングでは
腹直筋離開の可能性が考えられたため、早期から2種類のトレーニングを実施していただきました。
これは回復期間がある程度限られているため、ハードなメニューを組み行いましたが、しっかり頑張って頂けてだことが変化することに繋がっと考えます。
お名前 K
ご職業 主婦
ご年齢 33歳
性別 女性
※個人の感想です
100%施術効果を保証するものではありません
お喜びの声詳細解説
お喜びの声
産後の体の歪みを取ることで腰痛が解消しました具体的な症状
産後の体何回目の施術で変化を感じましたか?
3回目施術を受けられての感想
自分で気づかないような体のゆがみやコリを見つけてほぐしてもらったことで産後、
コシが痛くなることなく良い状態でした!
ありがとうございました。
担当施術スタッフの解説
今回のケースは産後4カ月で来られた症例です。
今回の出産は3人目で1人目出産時から特に産後骨盤矯正は行けていないとのこと。
問診で聞いていくと
骨盤に関しては
3人目の出産を終えて、しっかりケアをして元の状態に戻したいとのこと。
具体的なお悩みとしては
お腹周り、ズボンがはけないのではけるように戻りたいとのことでした。
身体を診ていくと
骨盤が前傾に傾いており、反り腰とみえた。
さらに捻じれが右から左に向けて捻じれた歪み方。
問診と照らし合わせながらお腹の触診を行うと、
腹直筋離開の可能性が考えられました。
施術では
歪みや重心の位置を整えること。
循環系へのアプローチを行うことで
代謝を上げるようにしました。
そのほかには
骨盤および股関節の調整を行い、下半身の引き締めを作るように行いました。
さらに胸郭と骨盤の距離を長くするように矯正を行いました。
そうすることで、姿勢がよくなりお腹周りの引き締めにも効果があるためです。
1回目の施術からは大きく施術方針を変えずに整えると
1回目から3週間後にはお腹のしわに変化がでた。
あとは妊娠によって出来た体脂肪の増加と考えられたため、体脂肪を落とすように施術、栄養指導、トレーニングを行いました。
栄養指導は
・インスリンによる脂肪の吸収を防ぐように。
甘いものを摂取するときの注意点や普段の食事の中での食べ方等を指導。
・貧血対策を行い、エネルギー産生がうまく出来るように。
代謝を上げるためにエネルギーが必要なこと、ほとんどの方が産後鉄不足による不調が出ることを説明、指導。
これら2点をメインに指導を行い、実際に取り組んで頂いたことも結果に繋がっと考えます。
トレーニングでは
腹直筋離開の可能性が考えられたため、早期から2種類のトレーニングを実施していただきました。
これは回復期間がある程度限られているため、ハードなメニューを組み行いましたが、しっかり頑張って頂けてだことが変化することに繋がっと考えます。
お名前 K
ご職業 主婦
ご年齢 33歳
性別 女性
※個人の感想です
100%施術効果を保証するものではありません