普段から重だるく凝っていた肩こり。 それが産後授乳、抱っこによって悪化して重だるいが痛みに変化。 ただ抱っこ等によって筋肉の疲労が起きてたのではなくそもそも治る事が出来ない体に。



女性 20代 箕面市在住

左肩の痛み
肩凝り

骨盤矯正

接骨院

胸郭、肩のアライメント
貧血等の疲労系へのアプローチ

1回目
肋椎、胸肋関節の調整、アキレス腱（浅後線）の調整
左肩内旋していたのでそれに対するアプローチ。
骨盤底筋群のトレーニング
立ち方、授乳時の座り方
貧血についてを説明、指導。

2回目
3日後
肩は楽だったとのこと。
次は前回よりも長い時間楽に感じられるようにしていく方針。
前回と同じ施術方針で進める。

3回目
1週間後
左肩が少し痛んだとのこと。
前回と同じ施術方針に加え肘から手首にかけてもアプローチ。

4回目
8日後
痛みを気にすることなく過ごせたとのこと。
より安定させる方針と骨盤を締めていく施術に変更。
前回と同じ施術方針に加えくびれを作るための施術を追加。
前回よりも負荷をかけた骨盤底筋群のトレーニングを指導。

5回目
1週間後
前回同様痛みはなかったとの事。
前回と同じ施術方針で進める。

6回目
1週間後
痛みはないとの事。
前回と同じ施術方針に加え骨盤を締めるための施術も追加。
骨盤底筋群から太ももの内側を引き締めるトレーニングを指導。

今回のケースでは左腕で抱っこする事が多いとの事でした。
その結果左肩だけが内旋してアライメントが
崩れており筋緊張を強くしていました。

また普段から抱っこが多くそれに加えて貧血ということもあり
疲労が溜まっており自ら回復することも出来ない状態でした。

構造的には抱っこが多いことで肋椎、胸肋関節が固まっていたので
より首から背中にかけて負担がかかっていたのだと思われた。

大阪・北摂・箕面　産後骨盤矯正・妊娠中整体　専門整体院　岩永朋之整体サロン