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産後骨盤矯正で腰痛が改善され下腹部も締まりました
2018年2月7日 水曜日
妊娠前のズボンスッと履けていますか？入るけどボタンがきつい、閉まらないなど産後の体型は気になりますよね。疲労や痛みがあると体の防御反応などで引き締まってはいきません。今回は腰痛が改善しサイズダウンもした方の口コミをご紹介します。
お喜びの声
産後骨盤矯正で腰痛が改善され下腹部も締まりました
具体的な症状
産後の腰痛、サイズダウン
何回目の施術で変化を感じましたか？
１回目と６〜７回目
施術を受けられての感想
1回目の施術を終えて歩くのもいたかった腰痛がよくなり、
サイズダウンも感じました。
姿勢の注意もうけ、妊娠前はぽこっとでていた
下腹も今ではなくなり
すごくうれしく感じています。
※個人の感想です
１００％施術効果を保証するものではありません
担当施術スタッフの解説
頂いた声は産後骨盤矯正の方です。
腰痛と骨盤矯正が気になり産後1ヶ月以内に初診時来院されました。
その10日後には仕事（立ちっぱなしで動く）復帰するとの事でかなり急がないといけない状態でした。
問診では産後すぐに歩けない程の痛みが出て少しずつ緩和されて今に至るとの事でした。
体を診ると骨盤はかなり不安定で本人もグラグラしていると自覚しているぐらいでした。
本来は仕事復帰をしてもいいぐらいの状態ではなく休まないといけませんが、その環境は変えれないので仕事復帰までに出来るだけ骨盤を安定させて痛みを取ることを優先させました。
施術ではまず体の疲労を取り自ら回復しやすい環境を作ること、骨盤の安定を出すため仙骨の動きや歪み、反り腰等を排除した上で骨盤底筋への負荷をかけ過ぎないように運動療法等の施術を行った。
普段抱っこひもで動いてた影響もあり股関節等にも左右差がみられたので調整。
トレーニングはなるべく早い段階から負荷をかけて行い安定をはかりました。
産後1ヶ月で骨盤周りの靭帯等の状態が少し戻ったぐらいから休む事なく仕事、育児、家事と行っていたので回復速度は遅くれたが、通院ペースを守り施術を受けた事やセルフケアをしっかり行った事で痛みの軽減や骨盤が締まりサイズダウンにつながったと思われる。
大阪・北摂・箕面、豊中 産後骨盤矯正・妊婦整体 専門整体院 岩永朋之整体サロン
