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【症例】産後骨盤の不安定さが改善
2019年5月31日 金曜日
産後に起こった骨盤の不安定さ、背中、腰、肩の痛み、重さなどの様々な症状が骨盤の不安定さ、体幹のねじれをポイントにおきアプローチをかけると走ったりジャンプしたりしても安定している骨盤の状態まで締まり、その他の症状も改善した症例です。
利用者
女性 30代 箕面市在住
主症状
産後骨盤矯正
背中、腰、肩の痛み、重さ
その他の症状
膝の痛み
恥骨痛
過去に受けていた施術
マッサージ
整体
鍼灸治療
主な施術ポイント
・骨盤の不安定さ
・体幹のねじれ
施術の経過と内容
１回目
仰臥位からの起き上がりで恥骨痛
仰臥位がしんどく、お腹に違和感がある
骨盤のゆるさ
前鋸筋からアームラインの固さ
座位立位での姿勢チェックでは骨盤の
左側が下がり前傾
体幹のねじれ、骨盤周りの筋肉へのアプローチ
２回目
7日後来院
腰の痛み変わらないとのこと
前回同様に施術し
背骨、仙腸関節をよりアプローチ
骨盤底筋群、内転筋群のトレーニング指導
３回目
4日後来院
腰の痛みの頻度がへったとのこと
前回同様にアプローチ
４回目
5日後来院
腰の感覚が重さにかわったとのこと
骨盤のゆるさがまだのこるため
安定させる方へアプローチ
５回目
5日後来院
腰の痛みはなかった、
膝が屈伸運動で痛みがあるとのこと
前回同様に施術をすすめ
筋膜張筋、膝窩筋のリリース
６回目
7日後来院
腰、膝、恥骨痛みなかった、
背中の張り感があるとのこと
前回同様に施術をすすめ
胸郭の固さが目立ったためしっかりとリリース
７回目
9日後来院
体調不良で頭痛がでていたとのこと
背中の痛みもあったため
前回同様に胸郭へアプローチ
８回目
17日後来院
特に痛みはなかったとのこと
右の骨盤底筋群の出力が左に比べ
弱かったため出力をあげるためのアプローチ
産前のズボンもしっかりはけて
きつさも感じなくなったとのこと
今後は日頃の疲労の積み重ねが胸郭の固さに
出やすいのでそこに対するアプローチと
より骨盤が安定するように調整をかけていく
予定です。
考察
今回のケースでは
産後特有の骨盤の不安定さからくる
症状が出ていました。
育児で起こる上半身のねじれが
骨盤周りの痛みだるさ
恥骨痛に繋がったと考えられます。
まずは全体的に整えていき
回復できる状態にもっていきます。
それと同時に骨盤底筋群の強化を行い
内部からの安定性をはかりました。
最終的には骨盤底筋群に負荷のかかる
走りやジャンプもできるまで安定性が
回復しました。
（個人の例です。全ての方に効果を保証するものではありません。）
大阪・北摂・箕面・豊中 産後骨盤矯正・妊婦整体 専門整体院 岩永朋之整体サロン
