お腹が大きくなり体に負担がかかっており、体はバキバキでした。常に辛かったので日常生活に支障をきたしていました。マタニティ整体を数回受けると悩んでいた事が嘘の様にスッキリしました。体が楽になると不安も解消されました。

お喜びの声詳細解説

お喜びの声

背中と腰の重さが緩和されました【妊娠8ヶ月・妊婦の整体】

具体的な症状

背中の痛み

何回目の施術で変化を感じましたか？

3回目

施術を受けられての感想

妊娠8ヶ月の頃から背中や腰の痛みが強く、

車通勤をしていたのですが、運転中に何度も姿勢を変えたり
しないといけませんでした。

ここに通院して、数回施術を受けると車の運転も
楽になり、痛みも軽減しました。

ストレッチの方法等も教えて頂けたので、
家や職場で行いながら過ごしました。

産後も、大きな問題なく過ごせています。

お名前　O.A
ご職業　ST
性別　女性

※個人の感想です
１００％施術効果を保証するものではありません

担当施術スタッフの解説

今回のケースは、妊娠中の背中、腰痛、左殿部痛でお悩みの方でした。
腰痛と左殿部痛に関しての原因は、
仙腸関節の問題でした。
右仙腸関節が緩くなっており、
反対側の左仙腸関節は固くなっていました。

これにより、左右の仙腸関節のバランスが悪くなり、
動きが悪い方の左側に無理がかかり左殿部痛を生じていたと考えられます。
施術としては、緩くなっている右仙腸関節の安定性を出し、
左仙腸関節の可動性を出す施術を中心におこないました。

左右のバランスを整えてあげることによって、
片側に負担が掛かることなく、
バランスよく骨盤が動くことが可能になり、
腰痛、左殿部痛は低下していきました。

妊娠中はホルモンバランスが大きく変わります。
どうしても、お子さんが宿る骨盤周囲は特に負担が掛かります。
普段は動かない仙腸関節がリラキシンというホルモンの作用で緩みが生じます。
そこに、日常生活での偏った使い方をしていると、
片方は緩く、片側は固くなる。という事もよくあります。

それらのバランスを整えてあげて、
関節の緩みを必要最低限に抑えてあげることが重要になります。
その為には、骨格調整、筋力トレーニング（特に骨盤底筋）が必要になります。

背部の痛みに関しては、
身体の癖が関係していると考えられます。
特に筋膜ラインでいうとアームラインが重要になってきます。

指先の細かい作業が多かったり、
運転や座り仕事が多く、同じ姿勢でいる方は
アームラインに負担がかかり、それが背中の症状として出現します。

癖は自分で気づく場合もありますが、
中々全てを自分で気づけていない方が多いのが現状です。

癖を自分で把握していて、
それに対するケアをされている方と、
自分の癖を知らずにそのまま放置していて、
どんどん歪みが悪化してくるのでは全然違います。

そうならない為にも、
自分の身体はどうなっているのかをチェックしてもらう事が重要です。
痛みが出ている場合は勿論ですが、違和感程度でも必要だと思います。

早めに対応すれば、
後々大きな問題になりません。
特に妊娠中は後期になるにつれて、
体重が増えたり、関節の緩みが増えたり、
むくみが出てきたりと身体の変化が大きくなります。
専門の機関にてしっかりと身体の状態をチェックしてもらい、
癖を把握する事、それに対するケアの方法を指導してもらう事が、
快適なマタニティ生活を送るポイントになりますよ！

大阪・北摂・箕面、豊中　整骨院・整体院　岩永朋之整体サロン