お腹も大きくなってきて体への負担が増えたからか腰と股関節に違和感がありました。立ち上がりなど動きの時に辛かったですがマタニティ整体を２回ほど受けるとスーッと楽になりました。

お喜びの声詳細解説

お喜びの声

妊娠後期の腰痛、足の付け根の痛みが緩和した口コミ

具体的な症状

妊娠による腰と左足付け根の痛み

何回目の施術で変化を感じましたか？

２回目

施術を受けられての感想

初めて施術を受けた時に楽になったのですが、

その後逆にダルくなるような感じがあったのですが、
回をかさねるうちにだんだん痛みもなくなり、

スムーズに立ち上がったり本当に楽になりました。


家で簡単にできる骨盤底筋の鍛え方とかも教えて
もらって出産への不安が少し軽減されて良かったです。

お名前　M.I
ご職業　接客業
ご年齢　３６歳
性別　女性

※個人の感想です １００％施術効果を保証するものではありません

担当施術スタッフの解説

今回のケースは、妊娠中での腰からお尻と太腿にかけての痛みと 付け根の痛みでお悩みのケースでした。

今回の方は第一子妊娠中で31週でした。
妊娠中期から左腰から左殿部と左太腿裏にかけての痛みと、
左付け根の痛みを生じていました。
両部位ともに荷重時や動き始めの際に痛みが生じるとの事でした。

初回に姿勢をチェックすると全体的に左に体は傾いていました。
体の状態をチェックしていくと、
左仙腸関節は緩い状態になっていました。

妊娠中はホルモンの関係上関節は緩くなります。
だから、緩むことは仕方が無いのですが
それが過度になると関節が支えきれず、
筋肉に過度に負担がかかり筋肉が悲鳴をあげることになります。

今回のケースもそういったパターンであると考え施術を行っていきました。

施術としては、
左仙腸関節と左股関節の緩みを解消していくことと、
関節が不安定になったが故に負担の掛かりすぎていた
筋肉へのアプローチを中心に行ないました。

妊娠中はどうしても活動力が低下します。
そのため、筋力の低下も顕著です。

施術者側で骨格の安定性を高めることが重要になりますが、
それだけでは、骨格の安定性を高めることは出来ません。

例えば、ゴムが入ったウエストゴムパンツをイメージして下さい。
ビローンと伸びきったゴムのパンツをいくら手で寄せて履こうとしても
離した瞬間ストンと下に落ちてしまいますよね？

でも、キュッとした新品のゴムに替えてあげれば、
落ちることなくズボンは履けますよね？
骨盤もそれと一緒です。

なので、骨格の安定性を高めるにはゴムの役割を果たす筋肉の強化が必須です。
それが、骨盤底筋という筋肉群になります。

当院では必ずこのトレーニングを指導します。

骨盤底筋は妊娠中は勿論大切ですが、
産後のトラブルを防いだり、
産後の体型を整える意味でも非常に重要です。

妊娠中は体の変化が非常に大きいです。
日々成長する赤ちゃんの寝床を作るために、
お腹周りを中心として日々身体は変化しています。

今回のケースはそんな日々の体の変化により
過度に関節の緩みが出て筋肉に負担がかかり、
筋肉が限界がきたために痛みを生じていました。

しっかりと、関節が安定するように整えてあげて
筋肉への過度の負担を取り除いてあげて、
弱っている筋肉を強化してあげると良くなります。

今回の方もそうですが、
病院では妊娠中はそんなもんと言われることが多く、
トラブルがあっても我慢している方が非常に多い印象です。

お腹が大きくなればなるほど、
負担は増えていきますので回復が遅れてしまいます。

我慢せずに、早め早めの行動を心がけてみて下さいね！

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