「妊活」というこの言葉、
世間でもかなり一般的に
使われるようになりましたね。



しかしながら、
それだけ妊娠に関してのお悩みを抱えている方が
多くなってきているというのもまた事実です。




ということで今回は、




妊活をする上で必要な最低限の準備




についてお伝えします。

その準備とは、、、






お布団の準備







「？？？」と思われた方、



あなたが寝るためのお布団のことではないですよ！




これからやってきてくれる赤ちゃんのためのお布団（子宮内膜）のことです。

これがあなたがすべき大切な準備。

女性は大事な赤ちゃんをお出迎えするために、
毎月、子宮の中で新しいお布団を準備します。



これから１０か月という長い月日を過ごす赤ちゃんにとって、
自らが過ごす寝室というのは命に関わる重要な空間ですよね。

想像してください。

健康で心も穏やかなAさんのお部屋は

超有名ホテル、リッツカールトンの

スウィートルームのようなラグジュアリーな

温かーい空間にふわっふわの羽毛布団が。

毎日ストレス、疲労たっぷりなBさんのお部屋は

なんだか寒くて薄暗ーい、そして真ん中にポツーンと

置かれたかたくて重そうなせんべい布団。。。

さあ、あなたならどちらを選びますか？？？

答えは言うまでもないでしょう。

このお部屋選びこそが、

受精卵の着床に大きく関係してきます。

事実、不妊治療のクリニックでは

子宮内膜の厚さが十分でない場合、

人工授精や体外受精の移植は難しいと判断されます。



私たちがホルモンや栄養のバランスに
ついてお話しするのはそのためです。

今回は子宮内膜にフォーカスした内容でしたが、
排卵やその他のトラブルについても
結局は自分の体といかに向き合うか、
ということに尽きます。

もしも妊娠についてお悩みであれば、
先ほどのお布団をイメージしながら、

少しずつで良いので準備を始めてみてください。

その準備の仕方がわからない方は、

ぜひ一度ご相談ください。