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悩み別解説
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腹直筋離開の改善に必要な◯◯。

2018年2月9日 金曜日
産後の腹直筋離開でお悩みの方が全国から来院されます。腹直筋離開に対する捉え方は皆さんそれぞれ・・・。軽く考えておられる方もおられますが、やはり悩みに悩んで毎日、頭の中は腹直筋離開で一杯という方も多くおられます。

・気づいたらまた腹直筋離開について検索している・・・

落ち込む女性
腹直筋離開でお悩みの方はもう何回検索して情報方を集めたことでしょうか?
仕方ないか・・・
と思いながらも頭の中は腹直筋離開のことでいっぱい。



そう、腹直筋離開のこと自体がストレスになってしまう。

・何もしない方がいいのか?


先日、他府県からはるばる4時間以上かけて来院された方のケースで
少し考えていこう。



【年齢】
30代
【お子さん】
2人(4歳、1歳半)
【腹直筋離開について】
4年前の1人目の出産で腹直筋離開
そして1年半前のお二人目の出産でまたまた腹直筋離開
【現在の状態】
期間が経っていることもあり腹直筋の間は結合組織で埋まっているが
未だぽっこりお腹と皮膚のたるみは強い

そして不安感と慢性的な不眠、体のだるだ

【来院までの経緯】
一人目の後も二人目の後も産婦人科、整形外科では仕方がないと言われた・・・。
仕方がないのか・・・と思いながらも気になち続け
ネットでほぼ毎日検索していたそう。

骨盤矯正が有効?と思い近所の整体で産後の骨盤矯正らしき施術を受けた。
でもどうせ分からないだろうと思い腹直筋離開のことは話さなかったそう。

もちろん、1mmも改善せず。
またまたネットサーフィン
トレーンングの動画を見てもよく分からない。できているかも分からない。


結局、その方が出した答えは「何もしない方がいい」
そして月日が流れた。


そして、気づけば慢性的な不眠、体のだるさが出現
よく分からない不安感。


またまた、ネットサーフィンで当院に行き着いたそうです。
遠いがご主人を説得してご来院。


【私の診立て】
やや年月が経過していることもあり、理解部分は結合組織が開いたまま埋めてしまっている。
でも、全身の状態からしてまだまだ改善できるポイントはある。


さあ、トレーニング!!・・・・

の前に必ずやらなければいけないことがある


不眠や体のだるさといった問題の改善。


診た感じ体はかなり弱っていたそして自律神経バランスも崩れていた。
腹直筋離開があるだけで気持ちの不安は起こりやすい
詳しくはこの記事を読んでほしい↓↓

産後の不安やイライラはホルモンの問題だけではない?


そして自分では諦めようとしているけど諦めきれない
頭の中は腹直筋離開でいっぱい・・・


それもストレスになり自律神経のバランスが崩れてしまっている。


これでは治癒能力は上がらない。
この状態のまま、骨盤を整えてもトレーニングしてもほぼ効果が出ないだろう。
それどころか余計に疲労が溜まるかもしれない。


【初回の施術】
現状をお伝えして全体のバランスを整える疲労を取り除く、改善できることできないこと
簡単なトレーニングをお伝えして終了。
それだけでも見た目に変化は出る。
正直にお伝えして妊娠前のようなツルッツルのお腹は手に入らないかもしれない
けど、確実に今の状態よりは良くなる。

でもこの女性は正しい理論、未来が少し見えたことで安心したそう。

【2回目の施術】
前回の後はぐっすり眠れたそう。
もちろん腹直筋離開の見た目は顕著である。
変な不安感もかなり改善されたそう。
これで準備は整った。
後はやることをやるだけ・・・。
正直、根気も入ります。これから長い戦いになるかとは思います。
でもその方もそれはわかっています。
しっかり宿題をこなしてもらいながらしばらくは2週間に1回は通っていただくことになりました。


今よりはきっといい状態になるかと思います。
また経過を追記していきます。

・まとめ


結局この方の症例を通して一番伝えた買ったことは
まずは正しい情報を得ること。

ネットの情報は確かに役に立ちます。私もこうしてネットで発信しています。
しかし、万人に当てはまるわけではありません。
時には不安を煽ることになってしまいます。

誤解して捉えてしまうこともあるかもしれません。

事実、この女性は何もしない方がいい・・・という結論に至ってしまったわけで。




腹直筋離開の改善にはトレーニングも必要
でもその前に心身ともに回復が必要。
一人で悩まないでまずは相談だけでもしてほしい。


妊婦・産後のケア専門院 岩永朋之整体サロン 岩永朋之

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